個人差はありますが、だいたい45歳頃から55歳頃までを更年期といいます。更年期に入ると、閉経という自然現象とともに、身体の変調が訪れます。更年期障害とは、エストロゲン（女性ホルモンの1種）の分泌量が少なくなることで、自律神経失調症状があらわれます。一番多いのは、ホットフラッシュと呼ばれる顔のほてりや、のぼせ、発汗です。その他にも、神経過敏症、疲労感、イライラ、めまい感、不眠症、憂うつ、動悸、記憶力衰退、頭痛、冷え、しびれなどがあらわれます。
menopause
個人差はありますが、だいたい45歳頃から55歳頃までを更年期といいます。更年期に入ると、閉経という自然現象とともに、身体の変調が訪れます。更年期障害とは、エストロゲン（女性ホルモンの1種）の分泌量が少なくなることで、自律神経失調症状があらわれます。一番多いのは、ホットフラッシュと呼ばれる顔のほてりや、のぼせ、発汗です。その他にも、神経過敏症、疲労感、イライラ、めまい感、不眠症、憂うつ、動悸、記憶力衰退、頭痛、冷え、しびれなどがあらわれます。