産 科

各種教室のご案内

母親教室

それぞれの時期に合わせた妊娠中の注意事項や、出産、育児についての教室です。出産についての不安や悩みがあれば、遠慮なく助産師におたずねください。 また、立ち会い分娩をご希望の場合、出産に向けての事前学習が必要となりますので、ご夫婦で後期の教室を受講されるか、ママのみ受講の上、パパにご指導いただくかのどちらかで学習してください。どちらの場合も立ち会い同意書の提出が必要となります。

受講無料/予約制

前期教室 妊娠 3〜4ヶ月
(8〜15週)
毎月第 2 水曜日
13:30〜15:30
中期教室 妊娠 6ヶ月以降
(20週以降)
毎月第 4 水曜日
13:30〜15:30
後期教室 妊娠 8〜9ヶ月
(28〜35週)
毎月第 1・3 水曜日
13:30〜15:30

マタニティ美骨トレーニング(妊娠16週以降から参加可能)

◆美骨トレーニング   (毎週水曜日)  10:00~11:00
ハワイ発祥の自己整体※1と体幹トレーニングを融合させた
エクササイズを妊婦様向けにアレンジしたプログラムです。
※1自己整体とは、ヨガのポーズに「動き」を加えたものです。
運動量 ★★☆

◆マタニティヨガ   (毎週月曜日)  10:00~11:00
ソフロロジーの呼吸法を取り入れながら、産後リカバリーへの対策はもちろん、
出産や育児に必要な筋力を徐々につけるための、
ゆったりとしたプログラムです。
運動量 ★☆☆

※いずれのレッスンも参加に医師の許可が必要です。
※他院の方は、診断書の提出をお願いいたします。

当院患者様 1回:1,000円/予約制
一般    1回:1,400円/予約制

アフタービクス教室(当院で出産後の方対象/1か月検診以降)

妊娠中の、骨盤や姿勢のゆがみを矯正します。ゆったりとリラックスして行うことで、産後の低下した機能や体力の回復に効果があります。また、母乳の分泌の促進も期待できます。ご参加は1か月検診以降、先生の許可をいただいてください。

当院患者様 1回:1,000円/予約制
一般    1回:1,400円/予約制

※ベビービクスとのセット料金
当院患者様 1回:1,800円/予約制
一般    1回:2,500円/予約制

アフタービクス教室 毎週金曜日
産後7か月~1歳頃 
12:00~12:45
産後1か月~7か月 
14:00~14:45

ベビービクス教室(1か月検診以降)

お母さんの愛情のこもったマッサージやエクササイズは、赤ちゃんの運動機能や五感の発達を促すだけでなく、情緒の安定にも効果的です。ご参加は1か月検診以降、先生の許可をいただいてください。

当院患者様 1回:1,000円/予約制
一般    1回:1,400円/予約制

※アフタービクスとのセット料金
当院患者様 1回:1,800円/予約制
一般    1回:2,500円/予約制

ベビービクス教室 毎週金曜日
産後7か月~1歳頃 
11:00~11:45
産後1か月~7か月 
13:00~13:45

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